La psicología cognitiva, como rama de la psicología científica, ha sido blanco de numerosos mitos que persisten en nuestra mente.
A pesar de los avances y descubrimientos en el campo, ideas erróneas como “solo utilizamos el 10% de nuestro cerebro” o que “usamos más un hemisferio cerebral que el otro” siguen circulando y sembrando confusión. Estos mitos no solo distorsionan nuestra comprensión del funcionamiento mental, sino que también perpetúan prejuicios y limitaciones en la enseñanza y práctica profesional. ¿Qué hay de verdad en estas afirmaciones? ¿Cómo podemos discernir entre hechos científicos y creencias infundadas?
¿Por qué creemos en los mitos?
A veces decidimos creer en posturas basadas en el convencimiento, somos seres que se dejan convencer debido a varios factores psicológicos y sociales.
Por 1. La influencia de la autoridad, donde aceptamos la información proporcionada por expertos o figuras de confianza, juega un papel crucial.
2.Somos seres biopsicosociales por lo que La presión social también nos lleva a conformarnos con las creencias de nuestro entorno para evitar el conflicto o la exclusión.
Además, nuestro cerebro busca patrones y explicaciones que nos permitan comprender el mundo de manera más sencilla, lo que nos lleva a aceptar afirmaciones que encajan con nuestras expectativas y experiencias previas. Esta combinación de factores nos hace más propensos a creer en los mitos.
Adiós mitos, Hola Ciencia.
Desde tiempos antiguos, como en la mitología griega, se exploraban conceptos del alma y la mente, pero sin el rigor metodológico de la ciencia moderna.
Fue con Wilhelm Wundt, a finales del siglo XIX, cuando se establecieron las bases de la psicología como ciencia experimental. Wundt fundó el primer laboratorio de psicología en Leipzig, Alemania, introduciendo métodos científicos para estudiar la mente humana de manera objetiva y sistemática. Este momento marcó un punto de inflexión crucial hacia la psicología como disciplina científica rigurosa.
1.Solo usamos el 10% del cerebro
El mito de que solo utilizamos el 10% de nuestro cerebro es una idea que se popularizó a finales del siglo XIX Surgió en un contexto donde aún no se comprendía completamente cómo funcionaba el cerebro humano y se apoyó en observaciones limitadas de tecnologías emergentes de neuroimagen, como la PET scan en la década de 1990.
Sin embargo, la ciencia moderna ha refutado este mito de manera consistente. Estudios avanzados de neurociencia han demostrado que no existen áreas significativas del cerebro que permanezcan inactivas o subutilizadas. En realidad, nuestro cerebro está activamente involucrado en una red compleja de procesos neuronales en todo momento.
2. el tamaño del cerebro define tu inteligencia
El mito de que el tamaño del cerebro define nuestra capacidad intelectual ha perdurado por generaciones, pero la verdad va mucho más allá de las apariencias. A menudo, se nos ha enseñado a asociar un cerebro más grande con una mayor inteligencia, como si fuera una fórmula matemática simple. Sin embargo, la realidad es distinta; la inteligencia va más allá de la habilidad de resolver problemas o adaptarse a nuevas situaciones, siendo un componente crucial de la cognición humana.
El tamaño del cerebro humano ha sido moldeado a lo largo de millones de años de evolución. A medida que nuestros ancestros enfrentaban desafíos ambientales y sociales cada vez más complejos, el cerebro humano se expandió para manejar estas demandas crecientes. Sin embargo, el tamaño absoluto del cerebro no es el único factor determinante de la inteligencia.
Puedes encontrar aún más información en este video en donde explico aún más detallados los mitos.
3.la memoria funciona como una grabadora.
Este mito se basa en una comprensión simplista de cómo funciona la memoria. Muchas personas creen que recordar es como reproducir un video, donde se puede recuperar información de manera exacta y detallada. Sin embargo, la realidad es que la memoria humana es susceptible a diversas distorsiones y errores.
Tal cual lo he señalado en este otro articulo los sesgos cognitivos son como atajos mentales que nuestro cerebro utiliza para procesar la enorme cantidad de información que enfrentamos diariamente, pero a veces pueden distorsionar nuestra percepción de la realidad.
5 sesgos cognitivos que te estan engañando todos los dias: ¿Como afrontarlos?
No hay perfección en la construcción mental, ya que, al crear recuerdos, estos no se producen exactamente como en una foto. La memoria es mucho más variable que eso, susceptible a influencias externas y a la reinterpretación a lo largo del tiempo. Nuestro cerebro no almacena recuerdos de manera estática, sino que los reconstruye activamente, influenciado por nuestras emociones, creencias y experiencias presentes.”
En un mundo dinámico y lleno de información, es esencial comprender que nuestro entendimiento sobre la mente y la cognición está en constante evolución. Al desmitificar ideas arraigadas en la psicología cognitiva, debemos mantener una perspectiva crítica y estar abiertos a nuevas teorías respaldadas por la ciencia.
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